|
Осталось 2,8 кг до мечты .
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 106.69g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Гематоген, ВкусВилл Варенье Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Финик, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Банан, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
462 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|