Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 129.08g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Классические, Икра Лососевая, Банан, ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки). Lunch: Чернослив, Телятина Отварная, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терра Рис Басмати . Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Толстолобик. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Комгалком Хлебцы Классические, Батон, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Чумак Вяленые Помидоры в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|