|
Första fredagsinvägningen blir som en käftsmäll som påminnelse att inte stirra sig blind på vad vågen säger för vikt utan hur din vikt är fördelad!
Reaktion först är MINUS ETT KG BARA??
Inser sen när jag kollar vad vågen säger mer.
-2,3kg kroppsfett
+1,2kg muskler
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2707 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 137.05g | Carbs: 237.63g.
Breakfast: Swedish Supplements Slow Casein, Body Science BCAA 4-1-1, Banan. Lunch: Kronfågel Kycklingben, ICA Coleslaw, Felix BBQ Sweet & Smokey, Klyftpotatis. Dinner: Kebabtallrik. Snacks/Other: Estrella Sourcream Onion , Banan. more...
|
steady weight
|