Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 137.75g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Каша овсяная, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Мандарины, Рагу с желудками. Dinner: Аква Минерале С Соком Черешня , Летний День Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин Малина, Кукуруза, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Овощи на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|