Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 46.74g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковая Икра, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Морковь, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|