Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 109.58g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Выборжец Томаты Черри Желтые , Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Апельсин, Киви, Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Крылья Барбекю . more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|