Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 94.38g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков, Сыр Российский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Твердый Знак Макароны, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Куриный Суп. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Растишка Йогурт, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|