Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 99.73g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Овсяноблин, Кофе, Курага. Lunch: Сладкий Красный Перец, Деловое Партнерство Миндаль, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Exponenta High-Pro, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Салат. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий , Зеленый Чай, Рафаэлки ПП, Авокадо, Апельсин. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|