Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 125.63g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Мёд, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Избенка Сырники Творожные 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Power System Глютамин, Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Десерт Творожный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|