Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 71.93g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Печень Трески, Помидоры, Руккола, Вареное Яйцо, Kupiec Хлібці Рисові З Насінням Кіноа. Lunch: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkatyulya's Weight History
|