Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
777 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 30.31g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мои Суп Харчо без Мяса. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostenkomarina1506's Weight History
|