Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 70.04g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Банан, Jacobs Original 3 в 1, Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Lunch: Корона Чёрный Шоколад 71%, Печенье Мария, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мойва. Dinner: Борщ с Курицей, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Манкой, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|