Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
469 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 15.83g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Орифлейм Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|