Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 73.33g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Хлебцы с лососем и сыром, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, ВкусВилл Сочники с Творогом. Dinner: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Тыква, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Мандарины, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|