|
за неделю 0 потерь. Как это опять не набрать за выходные?🤔
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 95.27g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Ганна Колбаски Домашние, Чечевица Вареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Свинина Отварная. Snacks/Other: Белый Пеликан Миндаль Ядра, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|