|
пт
|
105.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 60.08g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Chikoroff Цикорий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка с Овощами, Печеное Яблоко, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|