Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 38.89g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Блинчики Цельнозерновой Муки Пп, Кофе. Dinner: Ого Сухарики с Изюмом, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Томатный Сок, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|