Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 57.31g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Чай, Арахисовая Паста, Блинчики, Петропавловское Молоко 3.2, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Увелка Рис Бурый, Фунчоза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаные Хлебцы, Уха. Dinner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Утиное Мясо. Snacks/Other: Имбирный Чай, Эко-Продукт Пастила Белёвкая, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|