Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 70.92g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке. Lunch: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Суси с Лососем . Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Кусок без Кожи на Пару с Цветной Капустой и Соусом Песто. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Щедрое Застолье Миндаль Сушеный, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|