Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 97.78g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пирог. Lunch: Хурма, Яблочное Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Иван-Поле Яблоко Печеное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Суфле, Кофе с Молоком, Мистер Хе Морковча, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|