Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 77.57g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , Овсяная Каша на Воде, Аланталь Масло Сливочное 79%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Котлета Домашняя , Рис Вареный, Магнит Сыр Пошехонский, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Dinner: Аланталь Масло Сливочное 79%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сметана 15%, Магнит Банан, Вареники с Картошкой, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш, Интелл Финики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusicBr's Weight History
|