Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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2446 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 139.10g | Carbs: 304.78g.
Breakfast: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー, タニタ 杏仁豆腐, たらみ 白桃ゼリー, セブンイレブン フルーツミックス. Lunch: セブンイレブン ドレッシング ルバーブ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッシュ, モッツァレラチーズ, ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ. Dinner: サントリー ザ・ブリュー, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 無印良品 キーマカレー, にぎり寿司, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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