Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 100.49g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Верес Лечо Болгарское, Живи Здорово Соевый Изолят, Козуб Отруби Овсяные , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Подлива, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Кабачковая Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Яблоко Чемпион, Приготовленный Лук, Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|