Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2629 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 148.60g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Творог 18%. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Творог 5%, Zentis Марципановая Картошка, Куриные Голени с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|