Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 67.27g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Козье Мясо, Хлеб Дарницкий, Активиа Бифидойогурт Банан-Киви. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Roshen Конфеты Рачки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|