Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2474 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 210.68g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Гречка на Пару. Lunch: Мандарины, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Чай, Чай. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мандарины, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|