Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2814 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 157.71g | Carbs: 387.53g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Молоко Цельное, Nesquik Какао, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Тыква, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Dinner: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Горох в Пакетиках для Варки, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|