Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 47.72g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахис, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Рыба Копченая, Тортилья. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Батон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|