Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 80.12g | Carbs: 25.25g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Lunch: Окей Салат с Языком и Овощами, Свинина, Уха. Dinner: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|