|
-600
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 65.49g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Cirrus Сироп Карамельный, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Купаты "Классические", Ржаной Хлеб, Куриные Бедрышки. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatyonok's Weight History
|