Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 109.94g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Своя Линия Сгущенка , Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Верес Икра Кабачковая, Баклажаны Тушеные, Макароны из Цельной Пшеницы, Гороховое Пюре, Сильпо Бедро Индейки, Lapinn Морковные Котлеты . Dinner: Jagermeister Ликер, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|