Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 49.20g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельная запеканка с куриным фаршем. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Холодный Кофе со Сливками, Картофельная запеканка с куриным фаршем, Семушка Ореховая Смесь, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|