Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 119.95g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Карась Жареный. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Своя Линия Семга Слабосоленая , Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Dinner: Своя Линия Семга Слабосоленая , Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Курица Вареная. Snacks/Other: Bounty Батончик, Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Lev's Weight History
|