Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 73.84g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Мираторг Европейская Смесь, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Винегрет, Волков Фаршированные Шампиньоны . Snacks/Other: Дары Мира Коржик Молочный, Landliebe Йогурт Вишня , Good Food Миндаль Жареный, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|