Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 38.06g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски. Lunch: Cofix Капучино, Cofix Ролл с Ветчиной и Омлетом. Dinner: Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayusha15's Weight History
|