Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 109.84g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Котлета Куриная, Чечевица Вареная, Помидоры, Отруби, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тарусский Молочный Завод Сыр Адыгейский , Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|