Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 74.04g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Курица Вареная, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Варенье, Valio Творог Мягкий 4,5%, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|