Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 71.99g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареники с Картофелем. Dinner: Магнит Винегрет Классический . Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanafralova19's Weight History
|