Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 113.28g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Магнит Ватрушка с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Батончик, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|