Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 101.36g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Нутелла Шоколадная Паста, Тортилья Шпар, Маскарпоне, Яйцо, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|