yu.maslova's Journal, 23 Jan 20

yu.maslova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020

90.7 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2020:

2094 kcal

Fat: 97.23g | Prot: 91.40g | Carbs: 184.26g. Breakfast: ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Теремок Блин Карбонара, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Вкус Года Лимонад Сливочный, Евразия Клубничная Пабана. more...

2319 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support

yu.maslova's Weight History

View Complete History