Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
674 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 25.30g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебец, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|