Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 150.48g | Carbs: 44.12g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи , Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Myprotein Протеин Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaris-beauty's Weight History
|