Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 152.52g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Кофе, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриная Печень, Лук. Snacks/Other: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|