Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
510 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 17.55g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Billa Клюква Сушеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Иней Шинка Пикантная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|