Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 97.60g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Карп Запеченный. Dinner: Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|