Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 64.43g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кексы творожные, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Ленивые Голубцы, Гармония Сметана 20%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Вареная, Батон Нарезной, Ратибор Варенье Малиновое, Ленивые Голубцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|