Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 70.33g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Орехи Кешью, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Лента Свинина Корейка. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|