Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 81.08g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Пшено. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Морской Коктейль, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Помело, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|