Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 97.48g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Мандарины, Рыба Вареная, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец. Lunch: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Рис Вареный, Рыба Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|